お子さんはおいくつでしょうか？
ママが若いので、きっと１歳～２歳ぐらいかな？
そのぐらいのお子さんでしたら、牛乳を飲ませるよりは育児用ミルクもありかと思いますが、食事をせっかく摂れるようになっているのなら、体に優しいおうちごはんを頑張ってみてください。
難しく考えないで、日本人はご飯とみそ汁！
野菜と魚！
おみそ汁に季節の野菜を入れて作れば、野菜もいっぺんに摂れちゃいますよ。
子どもにとってもママにとっても、お肌に優しいおうちごはんになるんじゃないかな。