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19歳 N.C.さん

料理が下手でも肌荒れの改善の為には自炊の方がいい?

自炊が苦手なので、ついコンビニや持ち帰りの弁当が多くなっています。 メニューが偏らないように気を付けているつもりですが、肌荒れがひどくなってきました。 下手でも自炊の方がいいのでしょうか?

肌育学会からの回答

もちろんです!
お料理は、すればするほど上手になりますよ!
ご飯を炊いて、野菜のたっぷり入ったみそ汁をまず作りましょう。
だしは、天然のだしパックで作ってみてくださいね。
高級な食材を使わなくても、出しはちゃんととる・・・
意外とこういう方が本当の贅沢かも知れませんね。

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