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33歳 W.T.さん

毎日クタクタで肌もボロボロに。何かいい方法は?

育児休暇を終えて職場復帰したのですが、以前はなかった仕事を覚えるのが大変で、毎日クタクタで肌もボロボロになってしまいました。 何かいい方法はないでしょうか?

肌育学会からの回答

育児と仕事と家事・・・よく頑張ってますね。
でも、1人で何もかも完璧にやろうとするのは、心労が溜まりますからやめましょう。
ご主人やおばあちゃんにも上手に手伝ってもらいましょう。
自分の家は、どこの部分を少しゆるく(つまり、手を抜く)してもいいのか考えてみて、たまには自分ご褒美もしてあげられると、毎日ハリが出てくるのでは・・・と思いますよ。

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